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Portes ouvertes - Conférences - Stages

Formation au massage de tradition indienne

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Portes ouvertes - Conférences - Stages

Plouray (dep.56)
Le 03 Mars 2019


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Description :

Sur une journée de formation (10h), vous apprendrez l’ensemble des gestes qui vous permettent de mener un massage structuré d’une demi-heure sur l’ensemble du dos et de l’arrière des jambes. Ce massage, fluide, enveloppant et rythmé, effectué au sol avec de l’huile de sésame est transmis dans le respect de la tradition ayurvédique.

En Ayurvéda, médecine traditionnelle originaire de l’Inde, le yoga et le massage apparaissent non seulement en tant que thérapies corporelles, mais surtout en tant que pratiques d’hygiène de vie.

Au programme de la journée:

Matin:
  • Ouverture de la journée et préparation au massage par une séance de Yoga (45 min) / il n’est besoin d’aucune expérience préalable, la pratique proposée est simple, douce et accessible à tous
  • Enseignement pratique du massage (3h45)
  • Déjeuner ensemble. Chacun apporte son propre repas végétarien (ni viande, ni poisson)
Après-midi:
  • Séance de relaxation (Yoga Nidra) (30 min)
  • Apprentissage d’une technique d’énergisation des mains que le masseur peut réaliser avant son soin (15 min)
  • Courte introduction aux fondements de l’Ayurvéda (45 min)
  • Suite de l’enseignement pratique du massage (3h00)

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